GROWの全レッスン＆施術

明日からは７月ですね。

６月の締めくくりのレッスンは、
いつも元気で笑顔&トーク＆声が素敵な
川原イントラの「ピラティス」☆彡

今日は、お隣の県からも体験に参加していただきました～。
ありがとうございます

明日のレッスン
★10：00～、11：00～ 「バレトン」 は両時間ともに空きがあります。
★13：00～ 「ひめトレヨガ」 空きがあります。
電話にて予約受付中です！
℡ 0565-31-2301

7月のレッスン
◆月曜日
10：00~ポールdeトレーニングNew
簡単なトレーニングとストレッチポールでリラックス！！

11：00~ママヨガNew

バランスボールを使ってヨガを行います。産前産後にオススメ！！

◆火曜日
10：00~バランスボール
11：00~バランスボール
バランスボールでバウンド＆有酸素運動！！脳トレにもなります

◆水曜日
レッスン無・セルフトレーニング・レンタルスタジオ



◆木曜日
11：00~ピラティス
身体の奥の筋肉を鍛えられます！！美bodyにオススメ

13：00~ヨーガ・セラピー
スローな動作の体操や呼吸法・瞑想を行い心身のバランスを整えます。

◆金曜日
10：00~バレトン
11：00~バレトン
フィットネス・バレエ・ヨガの動きを取り入れた運動！！

13：00~ひめトレヨガ

ひめトレで骨盤底筋群のエクササイズ！！骨盤調整にもなります。美bodyを目指す女性にオススメ！！

◆土曜日
レッスン無・セルフトレーニング・レンタルスタジオ
すべてのレッスンが少人数制のプライベートレッスンになっています。
参加希望の場合は、お電話での予約をお願いします。

※11：00~のレッスンはお子様と参加OK！！
育児でストレスが溜まっているという方にもオススメです！！

★9月からGROWで産後トータルケアをスタート
予約受付中！！
定員6名
詳細は↓↓↓
http://ameblo.jp/arinomamano53/theme-10097658101.html

鍼灸治療・ほぐし・整体
スポーツ選手のケア
も行っています。

お気軽にご相談ください(^^♪

運動のできる鍼灸ほぐし整体院

℡0565-31-2301
豊田市挙母町2-19-1
メール info@grow-toyota.jp
ホームページ http://grow-toyota.jp/