お昼休み中

最近マスクとスースーする何か(ミンティア・ブラックブラックガムなど)が手離れません。花粉症で、朝から目・鼻・喉がかゆい…。
仕事中はマスク、それ以外でつらいときはスースー何かを口にしています。
以前は薬を飲んでいましたが、眠くなったりボーとする事があるので止めました。
針治療で治るといいけど…。以前、自分で花粉症に良いと言われているところに針をやってみましたが、やっている最中は少し鼻も通り楽な気がしましたが、少し時間がたつと…という感じで、あまり大きな効果はありませんでした。